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.緹妮
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2020年10月25日
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10/25 日 紀錄第 57天
喝水 2100 CC
最近太沈迷手遊了，都沒有認真紀錄
反省中
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, 2020年10月25日:
1618 千卡
脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 138.29克 | 碳水物: 134.83克.
午餐:
大肉包, 煎雞蛋, 虱目魚肚, 燙青菜, 魚湯.
晚餐:
雞腿, 南瓜, Costco 黃金泡菜, 豆腐, 金針菇, 玉米筍, 高麗菜.
小食/其他:
黑松 特濃韋恩咖啡.
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1781 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2020年10月25日 会员：:
chia ling0519
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