在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 117.56克 | 碳水物: 96.09克.
午餐: 甜不辣, 炒青菜, 鮭魚, 小卷, 全聯 秋葵, 玉米筍, 南瓜, 金針菇, 豆腐. 晚餐: 頂好 豬絞肉, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 金針菇, 豆腐, 南瓜, 雞腿. 小食/其他: 黑松 特濃韋恩咖啡. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|