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.緹妮
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2020年10月27日
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10/27 二 紀錄第 59天
喝水 2000 CC
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, 2020年10月27日:
1764 千卡
脂肪: 100.05克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 129.71克.
早餐:
大肉包.
午餐:
紅燒肉, 烤雞, 炒青菜.
晚餐:
炒青菜, 香菇, 貢丸, 紅燒肉, 黑輪, 全聯 秋葵, 玉米筍, 金針菇, 豆腐, 南瓜.
小食/其他:
可口 牛奶脆笛酥.
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1776 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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晚安哦😃
2020年10月27日 会员：:
碳燒拿鐵
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