.緹妮的日记, 2020年11月4日

11/04 三紀錄第 67天

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1448 千卡

脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 92.78克. 早餐: 早安美芝城里肌豬排吐司. 午餐: 湯, 虱目魚肚, 紅燒肉, 番茄炒蛋, 韭菜炒豆芽. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 炒小白菜, 滷雞腿. 小食/其他: 黑松特濃韋恩咖啡. 更多的......

1766 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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