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小杨吃不饱i
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2020年11月6日
小杨吃不饱i的日记, 2020年11月6日
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周末就换花样吃啦～最近太爱菜卷了！
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, 2020年11月6日:
1328 千卡
脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 97.81克 | 碳水物: 175.39克.
早餐:
咖啡, 鸡胸肉, 德运 全脂奶粉, 西兰花.
午餐:
Myprotein 乳清蛋白粉, 贝果🥯.
晚餐:
粉条, 面, 炒鸡蛋（整个）, 菠菜, 苹果.
小食/其他:
肌肉小王子 鸡胸肉肠, 南瓜馒头.
更多的......
14支持者
支持
评论
自己做的吗 这个好漂亮呀
2020年11月6日 会员：:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
菠菜跟蛋嗎？
2020年11月6日 会员：:
尼歐NEO
菠菜鸡蛋和粉条～
2020年11月6日 会员：:
小杨吃不饱i
自己蒸的，很快手～
2020年11月6日 会员：:
小杨吃不饱i
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