樱之瑞儿的日记, 2020年11月23日

一周的下午茶都肉桂卷了😋

查看饮食日历, 2020年11月23日:

890 千卡

脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 116.54克. 早餐: 烤红薯, UCC 117速溶咖啡, 绿林贝脱脂牛奶. 午餐: 黑豆, 煮鸡蛋, 鸡肉丸子. 小食/其他: 黑咖啡, 肉桂葡萄干面包圈. 更多的......

1704 千卡

运动: 耐力运动 - 1 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 14 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

这是体重飙高的根源？

2020年11月23日会员：: xuexue大人

你的茶具都很精美呢😍

2020年11月23日会员：: xuexue大人

才46公斤 😢

2020年11月23日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

周末狂吃不记录的，周一到周五就会回归原本45的体重并小幅下降一些

2020年11月23日会员：: 樱之瑞儿

公司放的茶杯量比较少，家里的更多，太喜欢买杯子了

2020年11月23日会员：: 樱之瑞儿

就我观察到的已经感觉很多了😅😅😅

2020年11月23日会员：: xuexue大人

樱之瑞儿的体重历史