注册  |  登录

A49131的日记, 2021年01月15日

終於爬到5樓門口了😎

體重 60
BMI 22
體脂肪 26.6
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1269
體內年齡 41
60 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月15日:
748 千卡 脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 26.58克 | 碳水物: 85.20克.   早餐: 水煎包. 午餐: 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-雞肉丸, 7-11 蔬菜關東煮, 7-11 關東煮-白蘿蔔. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

14支持者    支持   

评论 
加油 
2021年01月15日 会员:: jcisme28
羨慕⋯我卡住 
2021年01月15日 会员:: Queena53
好厲害👍 羨慕 
2021年01月15日 会员:: yin殷

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


A49131的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。