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2021年03月29日
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, 2021年03月29日:
1309 千卡
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 127.30克.
早餐:
核桃, 太平 苏打饼干, 蒙牛 纯甄酸牛奶, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
煮熟的西兰花(新鲜), 芋头, 兔肉, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 荷兰豆, 鸡腿(烤制或是烘培).
晚餐:
黄瓜/青瓜(带皮).
小食/其他:
星巴克 抹茶星冰乐.
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