Uperfect的日记, 2021年04月7日

自己做的餐，基本都是鸡胸肉焖蔬菜😂，十几分钟就搞定，第二天微波炉再加热一下
今天的午餐是薏米山药汤＋鸡胸肉炒卷心菜黄瓜
🥰

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625 千卡

脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 56.89克. 早餐: 煮鸡蛋. 午餐: 薏米, 山药, 炒黄瓜, 煮熟的绿色卷心菜, 炖鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

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