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kikio413的日记, 2021年04月15日

4/15
我太興奮啦~~~~
體重體脂都有降!雖然還是感覺蜜大腿一直屹立不搖的黏著我⋯不過仔細拍照比較發現臀不垂了耶🥰🥰🥰
繼續朝翹臀前進👏👏👏👏
加油加油💪

查看饮食日历, 2021年04月15日:
1873 千卡 脂肪: 88.39克 | 蛋白质: 105.39克 | 碳水物: 136.15克.   午餐: 7-11 米血糕, 水煮蛋, 韓國阿嬤 泡菜, 炒韭菜, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 鵝肉. 晚餐: 滷肉飯, 糯米腸, 炒絲瓜, 豆腐, 獅子頭. 小食/其他: Yu-Ki YU-KI起士夾心餅, 統一生機 亞麻仁瓦煎燒, 義美 典藏蜂蜜蛋糕. 更多的......
1729 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
👏👏👏👏💯💯💯 
2021年04月15日 会员:: applechiou
👍👍 
2021年04月15日 会员:: 尼歐NEO
仿佛看到了自己的下半身😁 
2021年04月15日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
咱俩身型太像了 
2021年04月15日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
賢惠,亞洲女生很多都「西洋梨身型」😭 在怎麼瘦大腿總是凸凸的,我已放棄只求勻稱身材就好😢 
2021年04月15日 会员:: kikio413
被你的话感悟了 我也放弃哈哈哈 
2021年04月15日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
這個身材不給讚都對不起自己👍 
2021年04月15日 会员:: chrollo666
666,還有努力空間! 希望自己可以一直維持運動習慣, 有動才更能吃🥰🥰🥰🥰 
2021年04月15日 会员:: kikio413
川字跑出來了👍👍 蜜大腿真的好難減 我身型也跟妳一樣 😁 
2021年04月15日 会员:: 我一定要成功 加油
川字超美😍😍😍 
2021年04月15日 会员:: 熊芽芽
熊芽芽:你也是身材很棒的美女啊🥰 成功闆娘:沒錯,蜜大腿除了抽脂沒其他方法了,教練說重訓不會腿變細只會變結實視覺是瘦的😭 我只能和平和它相處了⋯只是穿褲子尺寸會很尷尬😅 
2021年04月16日 会员:: kikio413

     
 

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