Кето-ужин:Смузи из зелени150г,огурец50г,помидор 50г,красн. перец сладк50г ,тыквен. семечки10г,оливк. масло15г,сало30г,колбаски(свиные),корейка свиная,оладьи из квашен.капуст. со смет. 20%,кето-морожен.(шоколад.)100г+кето-чизкейк-брауни100г+смесь орехов30г.
