.緹妮的日记, 2021年07月7日

頹廢了好久，這次要堅持下去

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1250 千卡

脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 102.80克 | 碳水物: 109.51克. 早餐: 7-11 海鮮雙手卷. 午餐: 全聯秋葵, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 清蒸或水煮蝦, 毛豆. 晚餐: 毛豆, 雞腿排, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 清蒸或水煮蝦. 更多的......

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好久不見😄👍

2021年07月7日会员：: youlife

真的好久不見👍午安啊

2021年07月7日会员：: 尼歐NEO

蘿蔔嗎？好像很好吃😋

2021年07月7日会员：: tomasbilly

白色的是竹筍噢！

2021年07月7日会员：: .緹妮

哈哈看到你們都在覺得很開心❤️

2021年07月7日会员：: .緹妮

你就知道大家都還在努力中🤣🤣🤣

2021年07月7日会员：: 尼歐NEO

原來是竹筍啊⋯😅

2021年07月7日会员：: tomasbilly

加油加油，身體要一陣子才會適應新飲食，堅持下去就對了！

2021年07月8日会员：: coffeemavis


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