.緹妮的日记, 2021年07月8日

早上迎來久違的168，幸好餓的感覺一下子就過去了，第一餐吃鍋燒意麵（跟女兒一起吃），丟了一把空心菜增加蔬菜量，一打二顧不到擺盤了😆

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1315 千卡

脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 109.87克. 早餐: 原萃無糖綠茶. 午餐: 雞腿排, 空心菜, 鍋燒意麵. 晚餐: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 毛豆, 全聯青花菜, 鯖魚. 更多的......

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