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2021年07月8日
Uperfect的日记, 2021年07月8日
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老爸做的黑豆煲,太好吃了!加上炒上海青!完美!
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, 2021年07月8日:
3040 千卡
脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 489.90克.
午餐:
有壳花生(不吃壳), 旺旺 黑米雪饼, 酸菜(煮熟的), 猪肉丸, 豆腐, 蒸南瓜, 虾皮, 炒青菜, 红薯/地瓜.
晚餐:
五谷磨房 多谷黑芝麻, 三全 手抓饼, 麻薯, 小麦吐司面包, 煮鸡蛋, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 黑豆(加盐,水煮).
小食/其他:
火龙果.
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