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.緹妮
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2021年07月9日
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, 2021年07月9日:
1565 千卡
脂肪: 81.28克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 113.70克.
午餐:
空心菜, 蒸南瓜, 鯖魚, 火鍋.
晚餐:
鮭魚, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 三杯雞.
小食/其他:
Costco 奶香手撕麵包.
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