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Uperfect
日记
2021年07月9日
Uperfect的日记, 2021年07月9日
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在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
53.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月9日:
999 千卡
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 117.30克.
早餐:
煮鸡蛋.
午餐:
煮鸡蛋.
晚餐:
安井 葱油花卷, 安井 蛋饺, 干枣, 猪肉, 炒青菜, 黑豆(加盐,水煮).
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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