|
Мясо 🥩 говядина. Нужно нам мясо? Или можно обойтись без него? У меня еще + 600 г 🥗 салата из огурцов, помидоров, зелени, листьев салата 🥬 и мягкого творога. Не ем мясо без овощей. Никогда.
|
1844 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 162.69克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. 小食/其他: Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Замороженный), Персик, Арахис, Изюм, Кефир (Обезжиренный), Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. 更多的......
|
|
1到20，总共85
 评论
Не представляю как можно обойтись без мяса 😻 Без круп обхожусь легко. Без мяса, овощей и хороших макарон не могу 😣
2021年07月10日 会员：: frugurtessa
|
Сейчас поняла, что очень давно не ела мясо 🥩 только креветки и птицу, яйца. Вполне, можно обойтись и без мяса 😊
2021年07月10日 会员：: @Pure_water
|
Абсолютно спокойно обхожусь и без мяса и была бы счастлива вместо него есть рыбу и морепродукты, но не всегда получается. И это учитывая, что из "мяса" у нас только курогрудь. Мне кажется, это какая-то вродденная предрасположенность, с детства мясо терпеть не могу, а брат без него жить не может🤷
|
Если есть мясо/рыбо и овощи, вообще ничего не надо🥰 Заметила, что комфортнее всего чувствую себя на таком питании, без гарниров. Но мне без них никак.
|
|
|
Я в санатории вторую неделю. Никогда не думала что меня будет так трусить из - за отсутствия мяса.онг вроде есть, но его так мало в меню. Хожу в кафе за шашлыком Вчера наелась 400гр шашлыка оболденного! Свинина и грузинское вино! Ммм! Это просто песня! Хочу ещё...
2021年07月10日 会员：: mineli555
|
|
|
я люблю мясо с дзадзики )))и руколой
2021年07月10日 会员：: Анчоус12
|
Катя, pure_water, я тоже вроде бы могу. И только стейк рибай может меня захватить гипнозом. Но есть одно ‘но’ - гемовое железо
|
Аз_Есмь, тут речь именно о красных сортах мяса😁 🥩 ни рыба, ни птица
|
cziri, да, они хорошо насыщают😁
|
Стейк рибай 🥩 кого хочешь захватит гипнозом это точно 😅 я просто не умею его так готовить, как в ресторане, а в ресторан не часто хожу )
2021年07月10日 会员：: @Pure_water
|
Аня, я его люблю и просто так’ но с соусами и овощами - это же ум отъесть можно☺️😍
|
Катюш, да, в ресторане отбирают специальные куски, маринуют и запекают на проф. гриле. Потом - еще маслица сливочного, розмарин, специи немного🥰 дома так не получается, точно)
|
Zvel Ну если красное, то мы его вообще не едим лет 6 вообще, а лично я - больше 10 уже😅🤷
|
Zvel я последнее время полюбила люля из баранины домашний.. отдельно лук и помидоры с бальзамиком и маслом оливковым..мммммм
2021年07月10日 会员：: Анчоус12
|
А чем гемовое железо набираете? Замены красным сортам нет… к сожалению. Единственное - печень говяжья. Но это - субпродукт, холестерина и жира животного - больше. А мясо 🥩 очень приличный источник незаменимых аминокислот. Я бы чаще ела, если бы не ограничения по животным жирам и холестерину.
|
Ань, барашек молодой - я точно предпочту говядине🙌😙
|
Именно мясо не ем, птицу в основном и иногда рыбу. К мясу полное равнодушие, но без мясного составляющего не могу, максимум 1-2, потом буду хотеть ооочень..
|
ksy, я себя заставляю взять кусок и приготовить. 🤗
|
|
|