3volk的日记, 2021年07月12日

Доброе утро!!!Натощак яблочный уксус 1ч.л на стакан воды, через 30мин., кофе американо с корицей б/с, выезжаю в тренажерный зал( спина+бицепс+пресс) Всем хорошего дня!!!