.緹妮的日记, 2021年07月14日

在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月14日:

2088 千卡

脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 295.42克. 午餐: 肉圓, 鍋燒意麵, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (45克). 晚餐: 西瓜, 炒青菜, 煙肉（腌製，煎）, 飯. 小食/其他: 7-11 海鹽羅宋麵包. 更多的......

稳定体重

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