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2021年07月26日
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, 2021年07月26日:
957 千卡
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 102.70克.
早餐:
五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鳄梨/牛油果.
午餐:
芒果, 豆干, 酸菜(煮熟的), 炒生菜, 猪肉, 红萝卜.
晚餐:
简爱 裸酸奶, 香蕉, 番茄.
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