Андрей, Доброе утро, успешного дня 🤗👋🤩
2021年12月6日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова Cпасибо Ирина большое!!! 🙏И вам продуктивного дня и хорошего настроения!!!🌹😉👍
|
100500%
Доброе утро! Хорошего денёчка ☕🍬
2021年12月7日 会员：: Mirabelka❀
|
Mirabelkaaa Доброе утро!!!👋Хорошего вам дня и настооения!!!😉🌹✌
|
_silvestres Спасибо вам огромное!!!🙏Стараюсь быть в любой ситуации на позитиве!!!😉🌹✌
|
а вакуум натощак -это еда или упражнение на пресс ?
|
Алексий2 Вакуум-это упражнение, направленное на укрепление внутренней мускулатуры пресса!!!😉👍
|
Андрей покажите пожалуйста фото с улыбкой 😊Ну ооочень любопытно)) по коментариям вы такой милашка 😁а на фото всегда серьёзный Бука..
2021年12月7日 会员：: AnnaXabibi
|
AnnaXabibi Доброй ночи,только вернулся с очередной игры!!!👋Хорошо постараюсь выполнить вашу просьбу!!!🙈😉🌹
|
3volk, есть ли у пресса внутренняя мускулатура?? Формулировка очень странная. мускулатура пресса. кроме того, вакуум не для пресса, во время ничего мышцы не закачиваются ни разу
2021年12月7日 会员：: Катеринамарт
|
Катеринамарт Вакуум полезен тем, что во время него работают не только поверхностные, но и глубинные и абдоминальные (боковые) мышцы пресса. Во время выполнения упражнения также работает поперечная мышца живота.😉🌹✌
|