|
Прилагаю новые фото ппшного рулетика. Именниник заценил.)) С протеиновым тестом конечно тяжело работать было но я смогла. :)
|
1674 千卡
|
脂肪: 94.24克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 143.14克.
早餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Волжанин Яйцо С1, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Сыр Российский, Гречка. 晚餐: Окей Морковча , Пышка Манты с Мясом и Картофелем . 小食/其他: Маковый пп рулет, Мак. 更多的......
|
|
1397 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 55 分钟, 清洁 - 30 分钟, Cross Training - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|