3volk的日记, 2022年03月1日

Кето-обед13:30: смузи из зелени100г,огурец50г, помидор50г,тунец, сало20г,тыквенные семечки10г,сыр фета,оливковое масло15г,куриные котлеты,лопатка свиная,цветная капуста на пару,творожная запеканка+сметана+вяленая клюква.