|
Кето-ужин19:00: смузи из зелени100г,огурец50г, помидор50г, ,тыквенные семечки10г,оливковое масло10г,рулет (хамон+огурец+ половинка перепелиного яйца),грецкие орехи,куриный бульон,корейка+ колбаски(свинина)гриль,бедро куриное,сыр+кето-джем(за кадром).
|
 评论
как обычно, все вкусное и сытное🥰
|
Андрюша Приятного аппетита !!!какие очаровательные колбаски😍
|
olga_nikolaevna_40 Доброе утро Оля!!!🙋♂️ Ужин был бомба!!!😋🥰😉🌹👍
|
светулек-svetulek Доброе утро Светлана!!!😉🌹🙋♂️
|
Здравствуйте, Андрей. Скажите, пожалуйста, почему вы придерживаетесь кето? Планируете переходить на обычный рацион? Вы в отличной форме.
2022年03月10日 会员：: Katysha_Kokosova
|
ну наконец-то кто то приятный в ленте)
рада вас видеть)
|
Katysha_Kokosova Добрый вечер Катя!!!🙋♂️Были проблемы со здоровьем,подбирал диету для сброса веса,случайно попалась информация о кето-диете(доктор Берг)долго изучал, посмотрел какие продукты на ней разрешены и понял,что так питаться я могу всю жизнь,первый год был на строгом кето и подсчете БЖУ,сбросил 36 кг,теперь не считаю калории,все интуитивно
|
ienna83 Добрый вам вечер!!!🙋♂️Спасибо большое,но здесь очень много хороших,интересных людей!!!😉🌹🤘
|
2022年03月10日 会员：: Katysha_Kokosova
|
3volk, доброе утро)
Конечно, и вы один из них)
Просто ленту я почти не листаю. Мой максимум 2-3 записи и.. на кого попала, на того попала) Очень радуюсь когда вижу хороших знакомых)
|
ienna83 Добрый вам день!!!🙋♂️Спасибо очень приятно!!!🙈😉🌹🤘
|
|
|