.緹妮的日记, 2022年06月29日

在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

83.2 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 18.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月29日:

814 千卡

脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 77.25克. 早餐: 伯朗咖啡伯朗咖啡, 7-11 溏心蛋洋芋沙拉. 午餐: 魚湯, 鱸魚, 紅燒豆腐, 青花菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全聯秋葵, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 飯. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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好久不見

2022年06月28日会员：: 尼歐NEO


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