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1087 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 94.27克.
早餐: 水煮蛋, 全家 夯地瓜, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 豌豆苗(FDA), Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g), 福樂 頂級希臘式優格, 酪梨平均值(FDA), 藍莓, 全聯 紫高麗菜. 午餐: 龜田 嬰兒米果, Costco 無調味腰果, 小磨坊 薑黃粉, 小黃瓜(FDA), 木耳(FDA), 高麗菜(FDA平均值), 青江菜, Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g). 更多的......
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