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.緹妮
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2023年06月9日
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因為老闆煮的三杯雞太香～改晚餐之後斷食🤣🤣
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, 2023年06月9日:
1450 千卡
脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 130.62克 | 碳水物: 83.53克.
早餐:
卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
午餐:
油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 炒豆芽, 炒雞蛋, 炒黃瓜, 炒小白菜, 全聯 茭白筍, 爭鮮 毛豆仁, 炸柳葉魚.
晚餐:
油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 蘑菇, 三杯雞, 四季豆, 青花菜, 中華 超嫩豆腐, 高麗菜, 爭鮮 毛豆仁.
更多的......
13支持者
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评论
自己做寶寶的衣服嗎？👍👍厲害喔
2023年06月9日 会员：:
尼歐NEO
對，兒子3歲的生日服🥳
2023年06月10日 会员：:
.緹妮
三歲了😅代表緹妮在這裡也經過三個春夏秋冬了👍👍👍
2023年06月10日 会员：:
尼歐NEO
就是上次瘦到一半，懷了弟弟才沒繼續減醣，這次要拼了
2023年06月11日 会员：:
.緹妮
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