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.緹妮
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2023年06月30日
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, 2023年06月30日:
1261 千卡
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 124.41克 | 碳水物: 77.52克.
午餐:
炒高麗菜, 元廚 油雞腿, 白飯, 炒豇豆, 炒花菜.
晚餐:
Costco 排骨, 水煮蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 白蘿蔔, 四季豆, 中華 超嫩豆腐, 蛤蜊/蜆, 蝦仁, 全聯 十三香雞翅, 杏鲍菇, 玉米筍, 高麗菜.
小食/其他:
Costco 無調味腰果.
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