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可以把白飯換成青菜的便當店，真好😊
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1602 千卡
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脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 157.57克.
早餐: 黑松 特濃韋恩咖啡, 18度C 巧克力生吐司. 午餐: 拿坡里 炸雞腿, 紅燒茄子, 炒空心菜, 海帶（加醬油）, 炒豇豆, Costco 烤大雞腿. 晚餐: 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵, 炒高麗菜, 桂冠 芙蓉豆腐, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 7-11 綠竹筍. 小食/其他: 烤地瓜. 更多的......
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 评论
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我曾試過晚餐地瓜代替白飯/半個再1半 😅
但還是會脹••
後來才知道自己胃消化不好不能這樣吃😂
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