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vanbastencat
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2023年11月18日
vanbastencat的日记, 2023年11月18日
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, 2023年11月18日:
1784 千卡
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 112.46克 | 碳水物: 196.79克.
早餐:
煮鸡蛋, 土司, 德亚 全脂牛奶, 糍粑.
午餐:
土司, 虾仁, 煮熟的红萝卜, 番茄, 炒生菜, 红烧羊肉, 山姆 潮汕墨鱼丸, 牛肉丸.
晚餐:
鸡腿(不吃皮), 土司.
小食/其他:
曲奇饼干, 氮白星球(轻零喵) 牛乳啵啵, 圣女果, 苹果, 煮熟的鸡蛋白, 宝矿力 宝矿力粉.
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2079 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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