Промелькнула мысль о том, чтобы отказаться от тренера. Так как нет запроса на прогресс по силовым. По форме все устраивает. Интересно, не надоест ли при этом рутина ? 🤔 Может ещё чем то заняться?.. Думаю.
|
1153 千卡
|
脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 243.51克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Инской Хлеб, Картофель Отварной, Красное Яблоко, Банан, Рис Отварной, Гречка Отварная, Морковь. 更多的......
|
|
1到20,总共71
评论
П.с. силовые не собираюсь бросать, это уже как необходимый элемент образа жизни. Но на поддержание если заниматься, то явно силы лишние будут оставаться. Хотя я пока и не знаю, как это болтаться на одном уровне 🙃. Может потом позже захочется снова прогрессировать ?)))) 😁
2023年11月30日 会员:: k1evyinik
|
я пошла в зал и думала, что, как обычно с разными увлечениями, запала хватит года на 2-3. И честно, очень этого боялась. Занимаюсь 6, не в последнюю очередь благодаря тренеру, в частности, меня ответственность перед другими (к сожалению?) мотивирует больше, чем перед собой.
2023年12月1日 会员:: gromihalla
|
gromihalla, ну дак я не бросаю зал. Это даже не обсуждается. Просто не хочу прогрессировать. Это немного иной подход к тренингу , чем сейчас .
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
Никак не могу отказаться от тренера - только она меня заставляет идти в зал 😁
2023年12月1日 会员:: alaer.inc
|
Кать, а с тренером, думаешь, нельзя не прогрессировать? Хотя, тут, наверное, зависит от целей, когда ты тренера нанимаешь.
|
Без тренера интереснее. Отслеживаешь результат, сама корректируешь, сама изучаешь теорию, если нормальные отношения с авторитетными для тебя инструкторами и посетителями зала, можно уточнить любой вопрос непонятный или технику попросить проконтролировать. В общем для меня это как творчество, погружение в интересную тему! А с тренерами какие-то все ходят с видом как из-под палки, как будто повинность отбывают. Типа заплатил - надо идти.
2023年12月1日 会员:: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68 :) + 1005000!!!
|
Таня, у тренера его собственные амбиции. Ему надо прогресс, не может остановиться, вечно подначивает на "сильнее, быстрее,выше ". А мне оно не надо (. Я в гармонии с собой, меня все устраивает 😅.
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
alaer.inc, ну в таком случае наверное и не надо.
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
Маша, Юра, а я вот никогда в зале без тренера не занималась. Тренировки в ковид - неив счёт. Там другое было. А теперь даже пока и не знаю , каково это 🤔. Думаю, что может и понравится мне.
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
Ilkaeva68, я вот тоже так сделала несколько лет назад. Самой стало интереснее, много изучала. А сейчас думаю к тренеру вернуться. Новый виток хочу
2023年12月1日 会员:: penelopa1980
|
penelopa1980, а какие цели ставите ? Просто интересно 🤗
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
2023年12月1日 会员:: k1evyinik
|
Катя, я именно сейчас обдумываю цели. Тренера выбрала для себя, планирую с ним связаться и обсудить, что я хочу и что он может предложить. Пока только в общих чертах представление у меня. В идеале набор мышечной массы и функционалка, но не знаю, получится ли это совместить. Хочу две силовых в неделю, оставить текущие два плавания и одну сплит-тренировку по теннису.
2023年12月1日 会员:: penelopa1980
|
Не могу не согласиться. Сама это на себе испытала)
|
Вот вопрос целей самый главный считаю и наверное самый сложный
2023年12月1日 会员:: penelopa1980
|
Я думаю, тебе уже давно не нужен тренер. Если будет желание, то прогрессировать можно и без тренера, тем более с твоими знаниями.
|
Вы мой идеал по фигуре!!!
|
Есть подозрение что под жирков у меня скрывается то же самое))
|
|
|