josephc0917的日记, 2023年12月5日

新建成吃光了🤦🏻‍♂️ 又同事拿的😭😭😭

查看饮食日历, 2023年12月5日:

786 千卡

脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 82.02克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

多吃一點多吃一點

2023年12月5日会员：: gulinlin

+1穩的😁

2023年12月5日会员：: 努力中的自己

😆😆😆

2023年12月5日会员：: chenxxxcccc

新建成居然作這種小塊的都吃光了😭

2023年12月5日会员：: josephc0917

同事還問我要不要陳耀訓的蛋黃酥😭😭😭我要🙋🏻‍♂️

2023年12月5日会员：: josephc0917

為了吃先投降，減重放一邊😁🤭😜🤣

2023年12月5日会员：: 努力中的自己

約哥你有新選擇了，不用一直小潘鳳梨酥了，可以新建成小餅🥮

2023年12月5日会员：: 尼歐NEO

母湯一個快400卡

2023年12月5日会员：: josephc0917

小潘一個也應該有150以上吧！建成小餅分兩次吃其實差不多🤔

2023年12月5日会员：: chenxxxcccc

宅媽，約哥沒辦法吃一半啦，跟我一樣一次吃光的類型🤣🤣🤣

2023年12月6日会员：: 尼歐NEO

尼歐了解我😅

2023年12月6日会员：: josephc0917

宅媽：約哥不像小尼😁🤭

2023年12月6日会员：: 努力中的自己

😅😅😅我現在的控制力也沒辦法像以前一樣

2023年12月7日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史