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josephc0917
日记
2023年12月13日
josephc0917的日记, 2023年12月13日
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體重96.75
體脂34.2
基代1729
內臟17
肌肉60.36
骨3.2
😭😭😭白練了 還是要賽百味啊
96.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
96.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月13日:
1293 千卡
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 132.87克.
午餐:
鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治.
晚餐:
光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
更多的......
稳定体重
7支持者
支持
评论
又沒上升,叫你要記得吃豆花吼
2023年12月12日 会员::
尼歐NEO
尼哥說的話要聽😁
2023年12月12日 会员::
饞嘴小尼
🙄🙄🙄
2023年12月13日 会员::
josephc0917
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