注册  |  登录

3volk的日记, 2024年05月22日

Кето-обед,после тренировки13.45 (1726ккал)Филе бедра куриного177г,грудинка (свинина)138г,квашеная капуста63г, яйцо вареное120г,кето-вафля из квашеной капусты и сыра70г+сыр творожный17г+сало18г, кето-вафля на миндальной муке70г+урбеч21г.

查看饮食日历, 2024年05月22日:
2091 千卡 脂肪: 172.02克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 20.07克.   午餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bonfesto Крем Чиз, Окей Свинина Шея, Красное и Белое Вино Mare Alta, Магнит Яйцо Варёное, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Кето-Вафли из Квашеной Капусты,Сыра,Кедровой Муки1, Сало, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. 更多的......

37支持者    支持   

评论 
Андрей, добрый день🖐 Прекрасный обед👍 всё сытно и вкусно😋 Замечательного вам дня💪 
2024年05月22日 会员:: anytka18
Андрей, прекрасный и сытный обед 💪🏼😋 
2024年05月22日 会员:: kabachok1989
anytka18Добрый день вам Аня!!!🙋‍♂️🌞Спасибо огромное,очень приятно!!!🙏🥰🤗Хорошего вечера и настроения!!!🧚‍♀️🤸💃😉🌹 
2024年05月22日 会员:: 3volk
kabachok1989Добрый вам день Оля!!!🙋‍♂️🌞Спасибо огромное!!!🙏🥰🤗Хорошего вечера и настроения!!!🧚‍♀️🤸💃😉🌹 
2024年05月22日 会员:: 3volk
Андрей, добрый вечер! Роскошный обед 🥰 Хорошего вам вечера и доброй ночи! 
2024年05月22日 会员:: aleksandra_aav
aleksandra_aav🙋‍♂️🌠Добрый вечер вам Саша!!!Спасибо огромное!!!🙏🤗🥰Хорошего вечера и спокойной ночи!!!🌹🌹🌹 
2024年05月22日 会员:: 3volk
наконец-то стали выставлять кето- рационы, а то все как-то странно худеют на углеводах ) 
2024年05月22日 会员:: imm8mmi

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


3volk的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。