Qmeichen的日记, 2018年04月18日

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1472 千卡

脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 121.79克. 早餐: 天然原味芝士, 無糖豆漿, 荷包蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 午餐: 地瓜葉, 雞胸肉, 糙米飯. 晚餐: 蚵仔湯, 小黃瓜, 炒高麗菜, 鮭魚, 中華板豆腐, 糙米飯. 小食/其他: 芭樂, 烤腰果（無鹽）. 更多的......

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