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dorahsieh
日记
2018年04月21日
dorahsieh的日记, 2018年04月21日
dorahsieh的个人资料
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在2018年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月21日:
1103 千卡
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 53.34克.
早餐:
PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油, LEVEL UP CLEAN MCT OIL, 咖啡.
午餐:
韭菜盒子, 豆腐卷.
晚餐:
牛排.
小食/其他:
全家 伯爵巧克力餅乾泡芙.
更多的......
2070 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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