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railguy78
加入2011年01月
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体重历史纪录

初次体重
98.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤

目前体重
97.3 公斤
情况: 一个星期减少1.1 公斤

目标体重
79.4 公斤
还有: 17.9 公斤

railguy78的体重历史

railguy78的烹饪书

卡路里: 142千卡 | 脂肪: 0.87克 | 碳水物: 34.26克 | 蛋白质: 2.03克
Mango Raspberry Sorbet
A delicious sugar-free, all natural sorbet you can blend at home.
卡路里: 206千卡 | 脂肪: 1.57克 | 碳水物: 5.06克 | 蛋白质: 41.05克
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
卡路里: 313千卡 | 脂肪: 25.08克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.21克
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
卡路里: 376千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 40.75克 | 蛋白质: 35.02克
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
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