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2019年07月19日
進入生理期前可怕邪惡的水腫期,
不吃也胖,吃了更胖,看什麼都不順眼,
到處找人吵架⋯⋯
加上中暑,😱😱😱
生人勿近,我要閉關兩天⋯⋯
打完這篇,跑步機上消耗熱量去!
(4条评论)
2019年07月19日
蘚倒倒,貌似中暑⋯⋯
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.7 公斤
1.4 公斤
4.7 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年07月18日
這是我心目中no 1的芒果冰,分享給大家視吃😌😄
(1 条评价)
2019年07月18日
又是複製貼上的早餐🥣
用XO醬炒青菜🥬,微辣逼汗😄
吃完早餐,拉筋伸展追劇,
然後悠閒上班😌😌
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2019年07月18日
我是很享受早起的時光啦!
但4點多真的太早了啦!
已經連續4天了耶⋯⋯
是生理期快到的緣故嗎?
如果睡晚一點,應該可以再少0.1喔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.7 公斤
1.4 公斤
4.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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