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2019年07月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.9 公斤
1.2 公斤
4.9 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年07月16日
體脂28.7–》27.2
內脂3–》2
不知道準確度如何，
但看了很😄
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.9 公斤
1.2 公斤
4.9 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2019年07月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.9 公斤
1.2 公斤
4.9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.8 公斤
2019年07月14日
蘑菇玉米筍蛋及🍎一顆。
早上感慨一番後，開始散播卡路里散播❤️，將零食一一送出去。😅😅😅
(7条评论)
2019年07月14日
昨天是一年一度的家族聚會，拍到丁的我以前是不出席的，自從爸爸走了後，我會陪媽媽出席，也充當司機；一年年過去，很開心看到長輩們身體健康平安，80歲的78歲的，都健步如飛。
感嘆時間過的好快，感嘆聽到的壞消息往往比好消息多；媽媽今天跟我說了兩個生病的長輩需要治療，從老人家的嘴裡說出要珍惜當下，我好難過，很多道理名言領悟的太晚。到現在7年了，我還是會想，我應該再花多點時間陪爸爸的😭。
今天說多了，只是想提醒自己，使用這app是想瘦身，首要，要健康！我不能再紙上談兵了。要好好照顧自己。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.3 公斤
0.8 公斤
5.3 公斤
合理的
(13条评论)
一个星期减少0.7 公斤
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