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26到30，总共230
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2020年03月10日
30分钟运动
突然看着这些不香了，既然迈开腿这么难，管住嘴它不好么🤔🤔🤔
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2020年03月10日
老公做的饭，油量简直了。吃这样的饭，我得配大量的醋🍝🍝🍝
(3条评论)
2020年03月9日
第一次自己包饺子，一心想着皮薄大馅，太过了，分分钟撑破的感觉，用来当早餐，这吹弹可破的皮肤只能做蒸饺吧😁😁
荸荠应该属于主食！菠萝碳水和糖量也很高.午饭用它们替代主食了。
添加评论
2020年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.5 公斤
7.1 公斤
5.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
2020年03月5日
两大元凶
咸味花生＋巧克力
心情为主，从长计议吧💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.2 公斤
6.4 公斤
6.2 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.5 公斤
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