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lixianglixiang
日记
2018年05月8日
lixianglixiang的日记, 2018年05月8日
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在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月8日:
1415 千卡
脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 262.23克 | 碳水物: 11.42克.
早餐:
炖鸡胸肉(不吃皮).
午餐:
炖鸡胸肉(不吃皮).
晚餐:
鸡胸肉(不吃皮).
小食/其他:
炖鸡胸肉(不吃皮), 炖鸡胸肉(不吃皮), 香蕉, 炖鸡胸肉(不吃皮).
更多的......
一个星期减少2.3 公斤
一位支持者
支持
评论
厉害,看你的体重数据胜过那些晒吃的,很励志
2018年05月8日 会员::
千千岁
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