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jackieljy
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2018年05月22日
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, 2018年05月22日:
521 千卡
脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 33.62克 | 碳水物: 75.15克.
早餐:
核桃, 全麦面包.
午餐:
低热量沙拉酱, 水泡吞拿鱼(罐头装), 煮熟的芦笋(新鲜), 绿叶生菜, 秋葵, 黑咖啡.
晚餐:
香蕉.
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94 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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