yanyan6321li的日记, 2019年01月15日

在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

90.1 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月15日:

1476 千卡

脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 121.54克 | 碳水物: 99.11克. 早餐: 煮鸡蛋, 乐购超市豆腐脑. 午餐: 科尔沁风干牛肉. 晚餐: 魔芋粉, 麻辣烫. 小食/其他: 瓜子. 更多的......

2289 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

yanyan6321li的体重历史