liliochen的日记, 2019年01月23日

在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

99.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 29.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月23日:

1884 千卡

脂肪: 102.80克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 155.48克. 早餐: 煮鸡蛋, 佐丹力159. 午餐: 煮鸡蛋, 麦当劳中薯条, 麦当劳麦辣鸡翅. 小食/其他: 麦当劳麦旋风（奥利奥口味）, 麦当劳香芋派. 更多的......

2428 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

liliochen的体重历史