liliochen的日记, 2019年01月26日

在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

98.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 28.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月26日:

764 千卡

脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 120.15克. 早餐: 煮鸡蛋. 午餐: 生煎包. 晚餐: 小米粥. 小食/其他: 711 达亦多红豆谷物饮料, 星巴克焦糖玛奇朵. 更多的......

2760 千卡

运动: 晚跑 - 36 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时和 14 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

liliochen的体重历史