在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 185.32克.
早餐: 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 御松奇亞黑白籽, 花生醬（原味）. 午餐: 50嵐 四季春, 麵, 煎雞蛋, 黑咖啡, 炸薯條（油炸，冷凍）, 玉米濃湯, 地瓜球, 牛排. 晚餐: 菠蘿包, 地瓜. 更多的......
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稳定体重
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