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71081572
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2019年03月26日
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, 2019年03月26日:
686 千卡
脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 61.26克.
早餐:
黑咖啡, 小纪煮鸡蛋(白水煮) 蛋类, 小纪菠菜(水煮) 蔬菜, 小纪小扁豆(未煮熟) 主食.
午餐:
优形 沙拉鸡胸肉.
晚餐:
小纪小扁豆(未煮熟) 主食, 小纪菠菜(水煮) 蔬菜, 平菇, 煎豆腐.
小食/其他:
红豆薏米汤, 圣女果.
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