吳品慧的日记, 2019年03月26日

在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

47.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月26日:

1677 千卡

脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 231.89克. 早餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 四海遊龍紅茶豆漿, 豆奶（加鈣）. 午餐: 粉蒸肉, 炒豆芽, 蒸蛋, 米飯. 晚餐: 水果燕麥粥, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 小食/其他: 統一豆漿, 統一生機餅乾, 芭蕉. 更多的......

1353 千卡

运动: 打羽球 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

吳品慧的体重历史

查看完整的历史记录

吳品慧的日记, 2019年03月26日

提交评论

吳品慧的体重历史