在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 196.85克.
早餐: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 番薯/地瓜, 7-11 紫米飯糰. 晚餐: 鯖魚, Nisoro 養身花豆紫米飯, 炒四季豆, 炒韭菜, 炒花菜. 小食/其他: 鳳梨, 鳳梨, 煮花生. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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