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小紅又來報到囉！
Day 1
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 166.80克.
早餐: 牧場樂較低脂高鈣獨立片裝芝士, 全聯 麥香吐司, 紅龍 紅龍香脆雞球, 花生醬（原味）, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. 午餐: 蓮霧, 全聯 麥香吐司, G7 黑咖啡, 水煮蛋. 晚餐: 三杯雞, 泡菜鍋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 小食/其他: 香蕉, 全聯 麥香吐司, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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